京都 ヨーガとお母さんの会 

会のお知らせと日常のヨーガを綴っています。

今日はアーサナのクラスでした

京都市は雨の予報が出ていましたが何とかもちました。今日はアーサナの日。久しぶりメンバーがみんな集まりました〜!クラス中、アーサナの時は意識を呼吸と動作(ポーズ)に向けて行うということをお話させて頂きました。日常ではついつい料理しながら他の…

6月のお知らせ

6月16日(木)アーサナ(30分程度)、お話(クリシュナ神)とキールタン 6月30日(木)アーサナ 6月は第3、5木曜日となります。お間違えのないようお願いいたします。 時間:10:30〜12:00(両日ともに) 料金:1500円 対象:お母さん、妊婦さん子…

今日はお話の会でした

前回のお話の会(4月の内容報告をご覧ください♪)で心の印象を無くすには『心を神で満たすこと』であるとみんなで学びました。 じゃあ、神で満たすって具体的にどうすればいいの?ということで今回からは神さまについて学んでいくことにしました〜。 まずは…

やりたいことをやらなければ、やりたいことができる

最近娘が「お母さん、新しいの買って~」と筆箱をもって来ました。彼女の筆箱を見ると筆箱のふた(ビニール製)の端が破けています。夫はその筆箱をよく見たあと、破れたところにボンドを注入して貼り付けました。「もしこれで直らなければ、どうするか考えよ…

5月のお知らせ

今日はアーサナのクラスでした。 雨の降る中、みんなで集中して行いました〜。 さて来月のお話の会ですが、しばらく「アーサナ月間」としてアーサナをメインにクラスを行うことになりました。そのあとみんなで話をします。 5月12日(木)インドの歌(キー…

4月お話の会 内容報告

ひさしぶりに内容報告を書かせていただきます~、ふーこです! 一ヶ月ぶりに訪れたガネーシャ庵さんのお庭のもみじと紫陽花が青々としげっていて、いよいよ春本番やなあ~、いい季節やなあ~、としみじみうれしくなりました。 さて、今回のテーマは「引きず…

生きるということ

最近「生きるということ」について考えていて、ある聖典の中に書かれた言葉を思い出していました。 悟りを得ようと奮闘する修行者がこの世に執着しているものを捨てようとして、肉体さえも捨ててしまおうとした時に師匠に言われるのです。 『待て、待て。身…

来月のお話の会・テーマ

4月のお話の会・テーマは『引きずらない方法』に決まりました。 よろしくお願いします。

バクティ・サンガム

今日は久しぶりにヨーガの先輩ミラバイさんのバクティ・サンガム(http://www.mahayogi.org/kirtan_sakti/kyoto_osaka.html)へ行ってきました。 先輩が言われていた印象的な言葉、それは・・・ 『神を愛する人には、良いとか悪いの判断がない』 でした。 神…

今日はアーサナのクラスでした

暖かくなったと思ったら寒くなったり、気候がまだまだ安定しないですね〜(T_T) そんな中、集中してアーサナを行いました〜。 今日はハラ・アーサナ(鋤のポーズ)のポイントをみんなで1つ1つ確認して行いました。ポイントをしっかり分かって行うと楽しくな…

3月お話の会 内容報告

こんにちは ぐーです。 今朝はうぐいすの声をききました。 春もすぐそこ◯ 3月のお話の会であたらしい提案がありました。 アーサナを続けたいけど、なかなか続かないこともある。 じゃあ、週1回決まった時間に みなそれぞれの場所でアーサナをするというのを…

コツコツ

先ほどネットのニュースを見ていたら、フランスの91歳の女性が30年ほどかけて論文を完成させ、博士号を取ったそうです。 「休み休み書いていたら、こんなに時間がかかってしまったわ」と言われていたそうです(笑)。 とてもおおらかな物腰で、それでい…

4月のお知らせ

4月14日(木)インドの歌(キールタン)、お話の会『引きずらない方法』 4月28日(木)アーサナ 時間:10:30〜12:00(お話の日、アーサナの日ともに) 料金:1500円(4月から値段が500円上がります。ご理解のほどよろしくお願い致します) 対象:お…

もうすぐ

柔らかい空気に触れてお花たち嬉しそう。今日は啓蟄(けいちつ)。冬篭りしていた虫たちが起き出してくる日なのだそうです。ムクムク。春はもうすぐですね!

2月の内容報告

2月は『頑張るってどういうこと?』でした。 提案してくださったしんちゃんは色々な家事をするときに優先させることを何を基準に選んでいけばいいのかという思いが湧いて、今回のテーマを提案してくださいました。 もう少し話を詳しく聞いてみると、三食の食…

月と聖者

夜、美しい月が輝いていました。 月は太陽の光によって輝き、自分の力で輝くことは出来ません。 私が敬愛するインドの聖者トゥリヤーナンダも愛おしい女神マーを思い、瞑想によって近付く努力を続け、悟りを得てハートを至福で満たしておられました。 彼の…

3月のお知らせ

3月は通常どおり第2、4木曜日の開催になります。 3月10日(木)お話の会『(言葉を)口にすること』 3月24日(木)インドの歌(キールタン)、アーサナ 時間:10:30〜12:00(お話の日、アーサナの日ともに) 料金:1000円 対象:お母さん、妊婦さ…

女子会

娘を腕枕しながら眠る前のひと時。 母「今日学校の体育(の時間)は何をしたん?」 娘「ボールゲーム。でも同じチームのF君がインフルエンザで休んでてな、全然他のチームに勝たれへんかってん(しょんぼり)」 母「ふーん。でもF君がインフルエンザに罹っ…

命を愛でる

命をもって生まれてきたものは、みんな完全な存在としてある。 だから自分の思い通りにするのではなくて、その存在の魅力が活かされるように。 枝の形を目を凝らしてよく見れば、自ずとその枝の流れが活かされる場所が分かってくる。 それぞれが映える場所へ…

思いの印象が性格をつくる

子供がまだ3歳くらいの頃、子育てに追われて思うようにしたいことができず苦しんでいた時期がありました。 ヨーガのこと以外は、あまり興味がもてなかったこともあってか気の合うお母さん仲間がほとんど出来ず孤独な日々を過ごしていました。 なんとかヨー…

今日はお話の会でした

テーマは『頑張るってどういうこと?』でした。 色々とお話をしてやはり力みではなく集中だな〜と自分を省みながら、頑張るの意味を考えていました。 内容報告はまた今度アップします。お楽しみに〜。

2月のお知らせ

2月は第2木曜日が祝日のため第2、4火曜日に変更させていただきます。 2月9日(火)お話の会『頑張るってどういうこと?』 2月23日(火)アーサナ 時間:10:30〜12:00(お話の日、アーサナの日ともに) 料金:1000円 対象:お母さん、妊婦さん子連…

春を待つ

今週の月曜日は寒かったですね〜。 外が寒いから外出をするのも億劫になります。 小さいお子さんのいる家庭は風邪をひきやすい季節であるし、外出先で感染症に罹る恐れもあるし、外出する機会が減りますね。私も子供が小さい頃は、子供の体調を中心に考える…

さまらさの台所 大根編

今日はさまらさの台所をみんなで習ってきました。本日の主役はで〜ん『大根』さん。 サティヤー先生から大根についていろいろと教えていただき、ふむふむとみんな真剣に聞いています。 実際に大根に触れて調理していく中で扱い方を細かく教えていただきます…

プラーナ

今夜娘と二人っきりの食事だったのですが、 娘に「何がいい?」と聞くと「カレーがいい」というので二人で作ることにしました。 具材は新玉ねぎと東洋人参。 彼女が危なっかしい手つきながらも切ってくれて、炒めるところもして、お水を入れて、ぐつぐつ煮て…

新年会

今日は新年会でした。今年の抱負をみんなそれぞれが発表したあと、お鍋をつつきながらいろんなテーマの書かれたくじを一人一人順番に引いて語らいました。くじの内容は、さまらさのメニューで好きなものは何ですか?料理でどんなことを一番大切にしています…

静寂の時間

お正月も終わって子供たちは学校が始まりましたね。 世間の休みの時期は私たち母親にとって逆に忙しい時期だなあと改めて思います。 嫁業だったり、母親業だったり(笑)。 ラーマクリシュナ(インドの偉大な聖者)が、ヨーガを志す家住者は時々一人になっ…

新年の抱負

あけましておめでとうございます! みなさんはどんなお正月を過ごされましたか? 新年を迎え家族と和気藹々と過ごしながら今年の抱負についてぼんやり考えていたのですが、やっぱり抱負を定めるにはきちんと自分の現状を見つめることが大切ですね。 ちなみ…

1月のお知らせ

早いもので今年もあと残り僅かとなりました。 みなさん大掃除は終わりましたか〜? 我が家は片付けが意外と楽でした!ブログを書かせて頂いたこともあってか心の整理ができたおかげで生活自体シンプルになってきました。わ〜い! さて、来年1月のご案内をさ…

subete ha Kami no oboshimeshi

昨日はクリスマスでしたね。 クリスマスの日、我が家はちょっとしたハプニングがありました。 朝早々に娘がサンタさんからプレゼントをもらった〜!と一通り喜んだあとのこと、 「お母さん・・・耳の中が痛い!」 「え?」 痛そうにしている彼女を見てクリス…