京都 ヨーガとお母さんの会 

会のお知らせと日常のヨーガを綴っています。

2月のお知らせ

2月は第2木曜日が祝日のため第2、4火曜日に変更させていただきます。 2月9日(火)お話の会『頑張るってどういうこと?』 2月23日(火)アーサナ 時間:10:30〜12:00(お話の日、アーサナの日ともに) 料金:1000円 対象:お母さん、妊婦さん子連…

春を待つ

今週の月曜日は寒かったですね〜。 外が寒いから外出をするのも億劫になります。 小さいお子さんのいる家庭は風邪をひきやすい季節であるし、外出先で感染症に罹る恐れもあるし、外出する機会が減りますね。私も子供が小さい頃は、子供の体調を中心に考える…

さまらさの台所 大根編

今日はさまらさの台所をみんなで習ってきました。本日の主役はで〜ん『大根』さん。 サティヤー先生から大根についていろいろと教えていただき、ふむふむとみんな真剣に聞いています。 実際に大根に触れて調理していく中で扱い方を細かく教えていただきます…

プラーナ

今夜娘と二人っきりの食事だったのですが、 娘に「何がいい?」と聞くと「カレーがいい」というので二人で作ることにしました。 具材は新玉ねぎと東洋人参。 彼女が危なっかしい手つきながらも切ってくれて、炒めるところもして、お水を入れて、ぐつぐつ煮て…

新年会

今日は新年会でした。今年の抱負をみんなそれぞれが発表したあと、お鍋をつつきながらいろんなテーマの書かれたくじを一人一人順番に引いて語らいました。くじの内容は、さまらさのメニューで好きなものは何ですか?料理でどんなことを一番大切にしています…

静寂の時間

お正月も終わって子供たちは学校が始まりましたね。 世間の休みの時期は私たち母親にとって逆に忙しい時期だなあと改めて思います。 嫁業だったり、母親業だったり(笑)。 ラーマクリシュナ(インドの偉大な聖者)が、ヨーガを志す家住者は時々一人になっ…

新年の抱負

あけましておめでとうございます! みなさんはどんなお正月を過ごされましたか? 新年を迎え家族と和気藹々と過ごしながら今年の抱負についてぼんやり考えていたのですが、やっぱり抱負を定めるにはきちんと自分の現状を見つめることが大切ですね。 ちなみ…

1月のお知らせ

早いもので今年もあと残り僅かとなりました。 みなさん大掃除は終わりましたか〜? 我が家は片付けが意外と楽でした!ブログを書かせて頂いたこともあってか心の整理ができたおかげで生活自体シンプルになってきました。わ〜い! さて、来年1月のご案内をさ…

subete ha Kami no oboshimeshi

昨日はクリスマスでしたね。 クリスマスの日、我が家はちょっとしたハプニングがありました。 朝早々に娘がサンタさんからプレゼントをもらった〜!と一通り喜んだあとのこと、 「お母さん・・・耳の中が痛い!」 「え?」 痛そうにしている彼女を見てクリス…

今日はアーサナクラスと忘年会でした

アーサナクラスのあとにプチ忘年会をしました。コーヒーと持ち寄ったおやつを頂きながら、ほっこりタイム。お産のこと、家族のこと、仕事のこと、いろいろお話しました。しみじみしたり、笑ったり。ヨーガを始めての感想も。ぐぅさんはヨーガを始めて心の整…

12月 お話の会 内容報告

ことしものこりあと少しですね。 12月のお話し会、ほうこくさせていただくのはしんです。 テーマは「ペース」。 子どもと合わせるペース・家族のペース・生活のペース・人生のペース。 いろいろなペースがあります。 お題を提案してくれたぐーにゃん(※ぐぅ…

思いを消化させる

さ〜いれんな〜い♬ ほ〜おり〜な〜い♬ と街はすっかりクリスマスムードですね。我が家もクリスマスツリーを出しました。 クリスマスが終わったらお正月はもう目の前!新年を新たな気持ちで迎える前に欠かせないのが大掃除ですよね。 毎年この時期になると部…

今日はお話の会でした

今日のテーマは『ペース』。生きる目的やカルマの法則(自業自得)の教えなどに触れながら話し合いました〜。今日は何故か3人重なりあってパチリ。会が終わると日常が待っています(^^)さあ、頑張ろう。

12月のお話しの会 テーマのお知らせ

12月のお話しの会は『ペース』について話し合います。生きている中で、生活の中で、みんなそれぞれ自分のペースがあります。ペースを辞書で調べると、歩いたり走ったりするときの速度。また仕事の進み具合、調子と書いていました。時間と空間の中で。どんな…

11月お話しの会 内容報告

こんにちは ぐーです。 11月 お話の会のほうこくです。 会のはじめにキールタンのはじめての曲をうたいました。 sri ram jaya ram とってもここちよいメロディーだったので、 歌詞のプリントを冷蔵庫に貼って、台所に立っているとき歌っています♪ 娘たちも…

一昨日はアーサナクラスでした

やっと冬らしい季節になってきました。 一昨日のアーサナクラスはホットカーペットをオンにして暖かくして行いました。 アーサナの前に『ヨーガの福音』というヨーガの先生の言葉を抜粋した本の中から【心と四つの意識】というところをご紹介しました。 私た…

吾唯足知

お母さんの会、10月で3年目を迎えました。 (というのにさっき気付いたというアバウトさであります。すみません!) 小さな集まりなので3年経ったと言っても記念パーティーをするほどではないのですが、それでも何だか感慨深いです。 雨が降ってもまた晴れる…

12月のお知らせ

12月は子どもたちの冬休みなどを考慮して第2、4週目の火曜日に開催することになりました。木曜ではなく火曜日ですのでご注意ください。 12月8日(火)10:30~11:30 インドの歌&お話し(テーマ未定※決まり次第blogにアップします)12月22日(火)10:30~1…

お話の会のこと

毎月行われているお話の会は、メンバーのお母さんたちの中で今気になっていることをテーマに取り上げます。不思議なことに予定しているテーマを考えざる得ないような出来事が、自分の日常の中で毎回、会の前に起こります。私はその都度納得がいくまで瞑想し…

さまらさの台所

昨日久しぶりにさまらさの台所をみんなで習ってきました。 メニューは今が旬の食材である「きのこ」を使ったお料理です。 ジャーン!はち切れんばかりの元気なきのこさんたち。まずはきのこさんの性格を講師であるサティヤー先生に教えて頂き、扱い方を教わ…

強くなりたい3

今夜娘と布団の中で話をしていました。 母「今日学校どうやった?」 娘「……。あのな、○○(女の子)ちゃんに、遊ぼうって言ったらいややって言われてん。それで悲しくなってしまってずっと席にすわってしょんぼりしててん」 母「ふーん。そうなんや。他の子に…

今日はアーサナのクラスでした

近頃のアーサナクラスはなぜか雨の日が多かったのですが、今日はお天気もちました〜。まだお子さんが小さいと抱っこをしている時間が長くなりますよね。腰が痛いと言われる方もいました。身体の動きは全ての筋肉が連動しているで、全体的に身体を整える必要…

10月お話の会 内容報告

しんちゃんからの内容報告。爽やかなお手紙が届きました。 今月のお話の会、報告をさせていただくしんです。 テーマは急遽『正直』となりました。あらためて漢字で書いてみると、すごくマジメにこちらを見据えているような正しさがあって、どきっとしてしま…

11月のお知らせ

11月のお話のテーマは、10月に話すはずだった『許すということ』について再度考えてみたいと思います。 11月12日(木)10:30~11:30 インドの歌&お話し(テーマ『許すということ』) 11月26日(木)10:30~11:30 アーサナ 料金:1000円 対象:お母さん…

今日はお話しの会でした

今日のテーマは「許すということ」でしたが話をしていくうちに、テーマが「正直」の内容へと変わっていきました(^^) 子どもとのやり取りの中でみんな気づいたことがたくさんありましたよ〜。 また内容報告を後日アップさせて頂きますのでどうぞお楽しみに! …

同じ月を見ている

今夜は中秋の名月ですね。 洗濯物を干していたらあまりにも美しく輝いていて吸い込まれていきそうでした。 【湖面のさざ波が月の姿を正しく映さないように、私たちの心のざわめきが真実を覆い隠している。ヨーガによって心のざわめきを静めたなら、真の自己…

昨日の雨のお話し

昨日はアーサナクラスの日でした。あいにくの雨となり、いつもは自転車で会場であるガネーシャ庵に向かうのですが、昨日は歩いていってみることにしました(徒歩で自宅から15分くらいの距離です)。近頃私が大切にしていることは「ジタバタしない、頭の中を…

10月のお話しのテーマ

お話しの会のテーマが決まりました。『許すということ』について、みんなで考えてみたいと思います。

10月のお知らせ

10月8日(木)10:30~11:30 インドの歌&お話し(テーマ『許すということ』) 10月22日(木)10:30~11:30 アーサナ 料金:1000円 対象:お母さん、妊婦さん子連れ可(託児はありませんがみんなで見守ります、玩具あり) 場所:ガネーシャ庵(京都市上京…

9月お話しの会 内容報告

こんにちは、ふーこです。昨日はヨーガのお話会。晴れているのにぱらぱら雨が降るいわゆる「きつねのよめいり」な一日でした。お話の最中も、急に雨が降り出したり、かと思えば陽がさしたり、風がびゅーんと吹いたり。台風も過ぎ去り、季節が秋へとぐんぐん…

人の中にある本質を信じる

昨日学校から帰った娘が連絡帳を見せてくれたのですが、担任の先生から「算数の数の意味がよく理解できるようになっています!」とお褒めの言葉が書かれていました。また、昨日の宿題の文章問題もきちんと1人で解けるようになっていました。正直、彼女に何度…

アーサナってすごい!

一昨日、名古屋から2歳の子のお母さんでありヨーガの先輩でもある直ちゃんがうちに泊まりにきてくださいました。 直ちゃんは小学校の先生をされていて、とても忙しい毎日を過ごされています。 2歳の子を抱えてフルタイムで仕事をするのはとても大変なことだ…

聖なる御名を呑みほす

昨日はバクティサンガムの日でした。先生のミラバイさんがキールタンを歌うことを「神の御名(みな)を呑みほす」と表現をされたことが印象的でした。私たちは普段、自分たちの心を本当の自分だと思っています。心は、ちょっとした誰かの言葉や仕草に簡単に…

娘と私、それぞれの宿題

夏休みも終盤を迎え、小学生たちは学校が始まりましたね(京都だけかな?)。 学校が始まったと同時に娘は宿題があって、気の毒になります。自分のときはもっと伸び伸びしていたような‥‥。 相変わらず算数の文章問題が苦手なうちの娘、教える側としてもどう…

今日はアーサナクラスでした

今日は初めての方が来てくださいました。いつも通り、呼吸に集中することと正確な形をつくることを大切にアーサナをしました。アーサナの後「呼吸が浅いことに気付いた」と感想を頂きました。普段、日常で呼吸のことは意識しないですもんね。そんなふうに感…

前回のBlog写真 フイチンさん

前回の記事に載せた写真は上田トシ子さんという方の描いた『フイチンさん』という1960年代の漫画なのです。 長谷川町子さんの『サザエさん』より少し古いそうです。 フイチンは気立てのいい若い女の子。中国のハルピンで、明るく気の利く性格がお金持ちの旦…

子育てとアーサナ(坐法)

立秋を過ぎて少し涼やかな気配が出てきましたね。秋の物寂しい感じが大好きです。まあ、そうは言ってもまだまだ夏の暑さは続きます。そんな中、ちょっと暑苦しい(かもしれない?)話をしたいと思います。 子育て。赤ちゃん~トイレが自立できる3歳くらいま…

9月のお知らせ

9月は通常通り第2、4木曜日に開催します。9月10日(木)10:30~11:30 インドの歌&お話し(テーマ「愚痴を言わない一か月から感じたこと」)8月の会から実践して感想を話し合うところからスタートします。9月24日(木)10:30~11:30 アーサナ料金:1000…

今日はお話しと納涼会

今日の話しのテーマは『習慣になっている考え方』。実は先月の話の会の流れで、それぞれ暮らしの中で感じる自分の心の癖を見てこようと話していました。ぐぅさんは、家族から直さないといけないところを指摘されたら、その瞬間にムッと怒ってしまうそうです…

わたしの近況ほうこく

こんにちは。ぐーです。 7月のお話のテーマは”こどもとの接し方”でした。 今回は、内容ほうこくならず、わたしの近況ほうこくです。 ’こどもが教えてくれること’ このごろわたしは’自分のこころ’を観察してみると、 あまり認めたくないけど、ほんとに幼稚で…

8月4日(火)納涼会(お食事)について

暑い日が続きますね~。 みんなでご飯を食べて元気を出しましょう♡ ということで、8月4日(火)お話の会のあとは持ち寄りランチをします。 お茶とご飯(お米)はこちらでご用意しますので、おかずをお持ちいただければと思います。忙しい方は果物でも構いま…

夏休みの宿題とヨーガ

蝉の大合唱。夏休みです。娘の宿題に毎朝付き合っています。うちの娘、算数の文章問題が苦手です。問題で⚪️⚪️よりも⚪️⚪️のほうがどのくらい多いでしょう?という類いの問題が出るのですが、日本語の意味が分からないみたいです。身近に感じられるように、娘…

みている世界

家族で祖父母の家に遊びに行く途中、湖(琵琶湖)に面しているcaféに入りました。窓が三角なので、三角で見た風景です。私たちが見ている世界は心の目を通して見ている世界です。その時の心の状態で見え方は変わります。天国にもなるし地獄にもなりうる。先…

妊娠・出産・さまらさの台所

一昨日、高校時代の友人から赤ちゃんができたよ〜と嬉しいお知らせをもらいました。 おめでたいことがあった時は最近発売されたこの本をどうしてもプレゼントしたくなります。 ヨーガの教えに基づいたお料理本『さまらさの台所』です(画像を少し小さくした…

失敗なんかない

夏休み前ということで小学校の個人懇談に行ってきました。先生曰く、うちの娘は国語の「は、を、へ」の使い方がまだ分かっていないのに分からないと先生に言えず、隣の子の答えを丸写ししていたそうです(*_*)「自分が分からないことを恥ずかしがって隠す傾向…

8月のお知らせ

8月は子どもたちの夏休みやお盆休みのため、日程が変則になります。 第1(火)第3(木)となりますので、ご注意ください。 お話の会のあとは納涼会と称し、みんなでもち寄りランチをします(^^) 8月4日(火)10:30~11:30 インドの歌&お話し(「習慣にな…

今日はお話の会でした

今日のお題は「子どもとの接し方」。家族と向き合う時、同じ時間を共有しているのには理由があります。この世の理をみんなで勉強しました。帰り際、ガネーシャ庵の格子戸にカマキリを発見。ぐぅさん曰くその場所と同じ色になるそうです。

それぞれの個性

二十代半ば、東京でとある美容クリニックの立ち上げに携わっていました。その時お金を儲けたいということと名誉欲に駆られていました。しかしなぜか熱中できない自分がいて、ヘトヘトに疲れ切ってしまい実家の大阪に戻ってきました。 そんな時、たまたまヨー…

キールタンは母親にぴったりの瞑想

昨日(以前ご紹介した)バクティ・サンガムに参加してきました。 今回もとっても楽しかったです。一杯感動して、一杯笑いました。 キールタン(歌う瞑想)は忙しい私たち母親にぴったりの、歌う瞑想です。洗濯を干しながら、畳みながら。布団を敷きながら。お…

7月のお知らせ

7月9日(木)10:30~11:30 インドの歌&お話し(テーマ「子どもとの接し方」)7月23日(木)10:30~11:30 アーサナ料金:1000円対象:お母さん、妊婦さん子連れ可(託児はありませんがみんなで見守ります、玩具あり)場所:ガネーシャ庵(京都市上京区御…