京都 ヨーガとお母さんの会 

会のお知らせと日常のヨーガを綴っています。

会の内容

4月のお知らせ

4月14日(木)インドの歌(キールタン)、お話の会『引きずらない方法』 4月28日(木)アーサナ 時間:10:30〜12:00(お話の日、アーサナの日ともに) 料金:1500円(4月から値段が500円上がります。ご理解のほどよろしくお願い致します) 対象:お…

さまらさの台所 大根編

今日はさまらさの台所をみんなで習ってきました。本日の主役はで〜ん『大根』さん。 サティヤー先生から大根についていろいろと教えていただき、ふむふむとみんな真剣に聞いています。 実際に大根に触れて調理していく中で扱い方を細かく教えていただきます…

今日はアーサナクラスと忘年会でした

アーサナクラスのあとにプチ忘年会をしました。コーヒーと持ち寄ったおやつを頂きながら、ほっこりタイム。お産のこと、家族のこと、仕事のこと、いろいろお話しました。しみじみしたり、笑ったり。ヨーガを始めての感想も。ぐぅさんはヨーガを始めて心の整…

12月 お話の会 内容報告

ことしものこりあと少しですね。 12月のお話し会、ほうこくさせていただくのはしんです。 テーマは「ペース」。 子どもと合わせるペース・家族のペース・生活のペース・人生のペース。 いろいろなペースがあります。 お題を提案してくれたぐーにゃん(※ぐぅ…

今日はお話の会でした

今日のテーマは『ペース』。生きる目的やカルマの法則(自業自得)の教えなどに触れながら話し合いました〜。今日は何故か3人重なりあってパチリ。会が終わると日常が待っています(^^)さあ、頑張ろう。

11月お話しの会 内容報告

こんにちは ぐーです。 11月 お話の会のほうこくです。 会のはじめにキールタンのはじめての曲をうたいました。 sri ram jaya ram とってもここちよいメロディーだったので、 歌詞のプリントを冷蔵庫に貼って、台所に立っているとき歌っています♪ 娘たちも…

12月のお知らせ

12月は子どもたちの冬休みなどを考慮して第2、4週目の火曜日に開催することになりました。木曜ではなく火曜日ですのでご注意ください。 12月8日(火)10:30~11:30 インドの歌&お話し(テーマ未定※決まり次第blogにアップします)12月22日(火)10:30~1…

さまらさの台所

昨日久しぶりにさまらさの台所をみんなで習ってきました。 メニューは今が旬の食材である「きのこ」を使ったお料理です。 ジャーン!はち切れんばかりの元気なきのこさんたち。まずはきのこさんの性格を講師であるサティヤー先生に教えて頂き、扱い方を教わ…

今日はアーサナのクラスでした

近頃のアーサナクラスはなぜか雨の日が多かったのですが、今日はお天気もちました〜。まだお子さんが小さいと抱っこをしている時間が長くなりますよね。腰が痛いと言われる方もいました。身体の動きは全ての筋肉が連動しているで、全体的に身体を整える必要…

10月お話の会 内容報告

しんちゃんからの内容報告。爽やかなお手紙が届きました。 今月のお話の会、報告をさせていただくしんです。 テーマは急遽『正直』となりました。あらためて漢字で書いてみると、すごくマジメにこちらを見据えているような正しさがあって、どきっとしてしま…

今日はお話しの会でした

今日のテーマは「許すということ」でしたが話をしていくうちに、テーマが「正直」の内容へと変わっていきました(^^) 子どもとのやり取りの中でみんな気づいたことがたくさんありましたよ〜。 また内容報告を後日アップさせて頂きますのでどうぞお楽しみに! …

9月お話しの会 内容報告

こんにちは、ふーこです。昨日はヨーガのお話会。晴れているのにぱらぱら雨が降るいわゆる「きつねのよめいり」な一日でした。お話の最中も、急に雨が降り出したり、かと思えば陽がさしたり、風がびゅーんと吹いたり。台風も過ぎ去り、季節が秋へとぐんぐん…

今日はお話しと納涼会

今日の話しのテーマは『習慣になっている考え方』。実は先月の話の会の流れで、それぞれ暮らしの中で感じる自分の心の癖を見てこようと話していました。ぐぅさんは、家族から直さないといけないところを指摘されたら、その瞬間にムッと怒ってしまうそうです…

わたしの近況ほうこく

こんにちは。ぐーです。 7月のお話のテーマは”こどもとの接し方”でした。 今回は、内容ほうこくならず、わたしの近況ほうこくです。 ’こどもが教えてくれること’ このごろわたしは’自分のこころ’を観察してみると、 あまり認めたくないけど、ほんとに幼稚で…

今日はお話の会でした

今日のお題は「子どもとの接し方」。家族と向き合う時、同じ時間を共有しているのには理由があります。この世の理をみんなで勉強しました。帰り際、ガネーシャ庵の格子戸にカマキリを発見。ぐぅさん曰くその場所と同じ色になるそうです。

6月 お話の会 内容報告

こんにちは、ふーこです。梅雨に入りましたね。ヨーガとお母さんの会が行われている、ガネーシャ庵でも、お庭のあじさいが色鮮やかに咲いていました。さて、今回のお話は「仕事について」私がリクエストをさせていただいたものでした。仕事の捉え方って人そ…

今日はアーサナクラスの日でした

今日は初めて参加してくださった方や久しぶりに来てくださった方もいて、賑やかなクラスとなりました。ポーズの合間にシャヴァ・アーサナというリラックスのポーズを入れていますが、みなさん深く落ちていくようにリラックスされていました。お母さんって忙…

5月お話の会 内容報告

今月のテーマ『こだわり』 2歳と6歳の娘、夫と京都に暮らすぐーです。 今回のテーマ『こだわり』はわたしがリクエストしたものでした。 せっぱ詰った悩みではないものの、日々ふと浮き上がってくる疑問。 こだわりってどうとらえたらいいのかな? こだわり…

4月お話の会 内容報告

はじめまして。昨年4月からこの「お母さんの会」でお話会とアーサナクラスに参加させていただいている、ふーこと申します。7歳の娘と2歳の息子を育てつつ、自宅で仕事をしています。ご縁あってこちらの会に参加させていただくまで、ヨガは10年近く、いろい…

昨日はアーサナのクラスでした

春日和。 ガネーシャ庵(会場)の庭は新緑が美しく思わずみんなで見惚れていました。 そしてアーサナ(体位)のポーズを5つほど行いました! ポーズをとりながら、息を吐き切ることに集中するとだんだん心は静まっていきます。そして呼吸とともにプラーナ(…