京都 ヨーガとお母さんの会 

会のお知らせと日常のヨーガを綴っています。

重要なお知らせ

みなさま、 いつもこのブログをご覧頂き、ありがとうございます。 「ヨーガとお母さんの会」のご案内は6月で停止した状態でしたが、このまま会を終了させて頂くこととなりました。 そして今後はマハーヨーギー・ミッションのクラスとして、新たに開講させて…

6月のお知らせ

6月15日(木)内容:アーサナ(30分程度)、お話し(ヨーガの教え) 6月29日(木)内容:アーサナ 第3、5木曜日となります、お間違いないのないようにお願いします。 時間:10:30〜12:00 料金:1500円 対象:お母さん、妊婦さん子連れ可(託児はあり…

さまらさの台所♪

今日はさまらさの台所を習ってきました〜。 メニューはブロッコリーのペンネ、スパニッシュオムレツ、などなど。 使ったお野菜は、人参、大根、ブロッコリー、玉ねぎ、ジャガイモ。 どれが春の野菜だと思いますか〜?と先生にたずねられて私たちは大根と玉ね…

5月のお知らせ

5月11日(木)内容:アーサナ(30分程度)、お話し(ヨーガの教え) 時間:10:30〜12:00 料金:1500円 対象:お母さん、妊婦さん子連れ可(託児はありませんがみんなで見守ります、玩具あり)場所:ガネーシャ庵(京都市上京区御前西裏上ノ下立売上北町5…

4月のお知らせ

4月13日(木) 内容:アーサナ(30分程度)、お話(『聖者トゥリヤーナンダの生き方に学ぶ』はひとまず終了し、次回からヨーガの基本的な教えをみんなで学びます。4月は『生きること』についてヨーガの教えを下にみんなで考えます。参加される方は事前に…

さまらさの台所 野菜まん編

今週の木曜日はさまらさの台所を習ってきました〜。 今回のメニューは『野菜まん』です。 三種類の『まん』を作りました。 生地を作るところからスタート。 コネコネ、コネコネ。生地ができたら、広げて広げて、 具材を詰めて、フライパンで蒸し焼きます。家…

3月のお知らせ

3月2日(木)アーサナ(30分程度)、お話(インドの聖者トゥリヤーナンダの生き方に学ぶ)とキールタン 3月16日(木)アーサナ 時間:10:30〜12:00 料金:1500円 対象:お母さん、妊婦さん子連れ可(託児はありませんがみんなで見守ります、玩具あり…

2月のお知らせ

2月9日(木)アーサナ(30分程度)、お話(インドの聖者トゥリヤーナンダの生き方に学ぶ)とキールタン 2月23日(木)さまらさの台所を習いに行きます(※メンバーの皆さんに別途でお知らせさせて頂きます、初めての方で参加希望される方は2月10日(土)…

謹賀新年

新年、明けましておめでとうございます! 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年もみんなで楽しく、学んでいくことができますように・・・。

聖者のハート

お話の会では、聖者トゥリヤーナンダの生き方を学んでいます。 ヨーガの先生は、聖典は知識で理解するのではなく感じることが大切だと言われます。 何度も何度もトゥリヤーナンダの本(聖典)を読んでいるのに、自分の心があちらこちらにばらけているときは…

1月のお知らせ

1月19日(木)アーサナ(30分程度)、お話(インドの聖者トゥリヤーナンダの生き方に学ぶ)とキールタン ※アーサナクラスはお休みとさせていただきます。 時間:10:30〜12:00 料金:1500円 対象:お母さん、妊婦さん子連れ可(託児はありませんがみんな…

さまらさの台所レポート

(ぐぅさんから、さまらさの台所レポートが届きました!) 先日、さまらさの台所のお料理教室で里芋料理を教えていただきました。 4つの里芋料理はどれもシンプル。そして、それはどれも里芋の特性を活かしたもの。さらにその4品は調理法も味の方向性もちが…

12月のお知らせ

12月15日(木)アーサナ(30分程度)、お話(インドの聖者トゥリヤーナンダの生き方に学ぶ)とキールタン ※7日(水)『さまらさの台所』を習います(メンバーの皆さんにはお知らせさせて頂いています)。※アーサナクラスはお休みとさせていただきます。…

今日はアーサナクラスでした

今日のアーサナクラスは久しぶりのメンバーたちが集まって賑やかでした! アーサナのあとに少しお話。 毎日子育てや仕事で忙しい私たちはアーサナをする時間を確保するのは大変なこと。 それでも毎日コツコツと少しでも行うことで、少しずつ呼吸は深いものへ…

11月のお知らせ

11月10日(木)アーサナ(30分程度)、お話(インドの聖者トゥリヤーナンダの生き方に学ぶ)とキールタン 11月24日(木)アーサナ ※24日のアーサナクラスの日のみ、会場はガネーシャ庵ではなく平岡家に変わります。メンバーの皆さんには別途ご連絡…

4年目

先日の会で、ぐうさんが「今月で4年目やね〜」と教えてくれて、ああ4年目か・・・と時間の早さにびっくりしました。 会を進めていく中、空気が確実に聖なるものに導かれているという実感があって、感謝の気持ちで一杯になりました。 世の中、ニュースを見ると…

今日はお話の会でした

今日はインドの聖者、トゥリヤーナンダについて話しました。 1回目の今日はトゥリヤーナンダがどのような気質をもっていて、どのように彼の師匠である大聖者ラーマクリシュナと出会い、どのようにラーマクリシュナに魅了されていったのかを追っていきました…

10月のお知らせ

10月13日(木)アーサナ(30分程度)、お話(インドの聖者トゥリヤーナンダの生き方に学ぶ)とキールタン 10月27日(木)アーサナ ※通常の第2、4木曜日となります。 時間:10:30〜12:00(両日ともに) 料金:1500円 対象:お母さん、妊婦さん子…

10月のお話の会について

先日のお話の会もまた、クリシュナのエピソードを読み合わせました(内容は割愛します〜)。 ぐうさんと二人(参加は2人でした)、クリシュナのエピソードから思い出した日常の気付きをお互い話しました。 さて、10月からはブログで以前少し登場したインドの…

9月のお知らせ

9月15日(木)アーサナ(30分程度)、お話(クリシュナ神)とキールタン9月29日(木)アーサナ※9月は第3、5木曜日となります。時間:10:30〜12:00(両日ともに)料金:1500円対象:お母さん、妊婦さん子連れ可(託児はありませんがみんなで見守り…

今日は納涼会でした

アーサナをして、キールタンを歌ったあとから納涼会開始〜。 今日は恋する気持ちを味わうようにみんなでキールタンを歌って、その後は食事をしながら神に恋するという心境を過去の恋愛談から追ってみました(笑) そのあとは子供のこと、夫のこと、 子育てで…

本当の意味のリラックス

キールタン(歌う瞑想)を歌うとき、私自身一般的な女性の声よりも高い声が出るため、他の人たちと同じキーで歌うときは声を低く出さなければならず、今までとてもしんどい思いをしていました。 何とか低い声も自然に出るようにしたいと思って、娘のピアノの…

真の子育て

夜、眠った娘の胸に耳を当ててドクンドクンと鳴る心音に耳を澄ましていました。 自分の胸にももう片方の手を当てて、両方の鼓動に触れていました。 そして、この2つの鼓動はいつか停まってしまう日が来るんだなと思いました。 でもこの心と身体が脱ぎ捨てら…

一昨日はお話の会でした

今回もクリシュナ神の幼少時代のエピソードを読み合わせました〜。 お話は割愛させていただきますが・・・神を純粋に愛するものに神は支配されることを許されるというくだりが印象的でした。 クリシュナ神のエピソードを読み合せて今回で3回目となりますが…

8月のお知らせ

8月3日(水)アーサナ(30分程度)、お話(クリシュナ神)とキールタン 8月31日(水)納涼会(おかず一品持ち寄りでお願いします) ※8月は夏休みの関係で第1、5水曜日となります。曜日、週ともに変更となりますのでご注意下さい。 時間:10:30〜12…

口の中から漏れ出る宇宙

今夜も布団の中で子供と話していました。 日中夫と2人で夫の実家に遊びに行っていた娘に、何をして遊ぶのが一番楽しかった?とか、おじいちゃんとおばあちゃんどうだった?とか、お昼ご飯はどうだった?とか、色々と質問していました。 彼女の言葉一つ一つ…

7月のお知らせ

7月7日(木)アーサナ(30分程度)、お話(クリシュナ神)とキールタン 7月21日(木)アーサナ 7月は夏休みの関係で第1、3木曜日となります。お間違えのないようお願いいたします。 時間:10:30〜12:00(両日ともに) 料金:1500円 対象:お母さん…

規則的な寝息

いま私の隣では娘が規則的な寝息を立てて眠っています。 彼女が小学2年生になり、親として悩み考える部分が肉体より精神的なものへと変わってきたように思います。 何歳でも、悩むのは人との関わり方。 大人も子供も一緒ですね。 娘が学校での様子を話し落…

6月内容報告

こんにちは ぐーです。 今朝は青空がひろがり、さわやかな風が吹き抜けています。頼りなげな、一番ゼミの声も聞きました。梅雨明けも近いのかな? 6月の内容ほうこくです。 先月からお話の会のスタイルを変えて アーサナ数ポーズ→ヨーガの物語→キールタン(…

咲いた

梅雨の時期なると、家の近くのお寺に蓮の花が咲きます。 久しぶりに見て、やっぱり高貴なお花だな〜とみとれていました。 蓮の花は『悟り』の象徴とも言われています。 泥を弾き、どんな状況に居ても何の影響も受けず凜として佇む花。 実はこのお寺の敷地内…